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Su extraño ritual diario con jacuzzi" -> 55

La modelo y empresaria ha publicado un vídeo en su Instagram mostrando sus hábitos de salud y belleza a primera hora de la mañana, en los que invierte dos horas y media. Unas imágenes que muchos han criticado por no ser aptas para todos los mortales

Cindy Crawford asiste a una entrega de premios el 9 de enero de 2026 en Santa Mónica, California.Olivia Wong (FilmMagic)

Parece casi imposible calcular el impacto que las redes sociales tienen sobre la imagen pública. La última en aprender esta lección —o no— es la supermodelo Cindy Crawford (Illinois, 60 años) quien, a pesar de llevar casi toda su vida delante de una cámara, expuesta a la mirada crítica de los demás, no ha podido evitar que un inocente vídeo con su rutina matutina y de skincare (cuidado facial) le propine comentarios negativos.

En el vídeo en cuestión, publicado el jueves 12 de marzo en el perfil de Instagram de la modelo —considerada entre las top models originales de los años noventa entre mitómanos y amantes de la moda—, muestra a sus más de ocho millones de seguidores en esta red social sus hábitos diarios para mantenerse. Lo hace al ritmo de la canción de Emmy Meli I Am Woman, acompañando las imágenes con un simple texto en el que escribe: “Me encanta mi rutina matutina. ¡Me prepara para tener un gran día".

De los más de 1.600 mensajes que registra actualmente el post, existen palabras de respaldo y gratitud, si bien abundan críticas sobre lo inalcanzable de este estilo de vida, prohibitivo para la mayoría por su coste y dedicación. Particularmente, el hábito matinal de Cindy Crawford toma dos horas y media: iniciando al despertar y concluyendo en el trampolín mientras espera a su instructor de pilates. Como prueba, resalta la observación irónica de un internauta, quien manifiesta: “Creo que lo que más envidio de este reel es que revisar los correos electrónicos le lleva solo 10 minutos”.

La jornada de Cindy Crawford arranca a las seis de la madrugada, momento en que se levanta para iniciar un masaje manual en sus extremidades inferiores y aplicarse lociones corporales y faciales (tal como enseña en la grabación) al tiempo que en su perfil de Spotify se escucha el podcast The Bible Recap [Un resumen de la Biblia]. Posteriormente, la modelo dedica un tiempo a un procedimiento de luz pulsada poco antes de las siete, hora en la que acude a la cocina para ingerir su ración de vinagre de sidra de manzana. Al llegar las 7.05, ya contempla la salida del sol desde el increíble balcón de su vivienda, orientado hacia el océano. Camina sin calzado sobre el pasto, actividad que integra su hábito diario, según detalla en los rótulos que aparecen sobre el vídeo, donde describe verbalmente lo que muestran las tomas. Hacia las 7.15, con el sol asomando lentamente, ya se encuentra sumergida en su bañera de hidromasaje al aire libre para descansar hasta las 7.30, cuando regresa adentro volviendo a caminar por el césped. A las 7.40 luce ya su atuendo de gimnasia y, transcurridos cinco minutos, disfruta de su café con colágeno. Después, Crawford emplea diez minutos en revisar los mensajes de su buzón electrónico para, exactamente a las ocho de la mañana, dirigirse a su sala de entrenamiento personal —momento en el que la luz solar ya resplandece con fuerza en su terraza—. En ese lugar, inicia sus ejercicios de flexibilidad, se suspende de uno de sus equipos y entra en calor brincando en un trampolín pequeño mientras aguarda a su entrenador de pilates. Al concluir la grabación, son las 8.30 de la mañana.

“Esperaré a jubilarme para adoptar estas rutinas” o “en mi próxima vida quiero reencarnarme en Cindy Crawford” representan algunos de los mensajes que, dentro de la reprobación, se perciben más gentiles con la modelo. Otros perfiles aprovechan para mencionarle que hay gente que de hecho sufre por el incremento en los gastos cotidianos, además de quienes desmienten su método asegurando que solo necesitan consumir frutas y hortalizas. “Esto no funciona así para una persona promedio que no es capaz de permitirse todos los lujos de la gente con el dinero de Cindy. Aunque me encanta la rutina”, se observa en otra de las reacciones a su entrada.

Crawford, que de momento no se ha pronunciado sobre estas críticas, cumplió los 60 años el pasado 20 de febrero, y sigue compaginando su trabajo como modelo con su faceta de empresaria al frente de la marca cosmética Meaningful Beauty, orientada a mujeres más maduras. En sus cuatro décadas de carrera ha visto cómo la industria del modelaje cambiaba de muchas formas, pero, como ella misma contó a W Magazine en 2024, una de las cuestiones más transformadoras fue la irrupción de las redes sociales: “Han sido el cambio más grande en la industria en los últimos 10 años. (…) Es como tener dos trabajos a tiempo completo. Cuando eres joven, como la mayoría de modelos, es algo precario porque todavía estás tratando de averiguar quién eres y si lo intentas averiguar en una plataforma pública, puede generar bastante presión”, reflexionó.

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