Vigilar el sueño de los adolescentes
La mitad de los jóvenes duerme dos horas menos de lo preciso para un buen desarrollo y rendimiento
Cuando la vida es sólo sueño
¿Cómo sería su vida si se durmiese inevitablemente varias veces al día mientras habla, come o camina por la calle? ¿Y si sufriese parálisis musculares al reírse, llorar o tener un orgasmo? En España, las más de 30.000 personas que sufren narcolepsia sí lo saben.
Vigías de los que duermen
El Puerta del Mar de Cádiz amplía sus medios para atender mejor las dolencias derivadas de un mal dormir
En las garras de Morfeo
¿Cómo sería su vida si se durmiese inevitablemente varias veces al día mientras come, camina por la calle o habla? ¿Y si sufriese parálisis musculares al reírse, llorar o mientras tiene un orgasmo? En España, más de 30.000 narcolépticos lo saben.
Las hormonas femeninas protegen el sueño
Tras la menopausia, las mujeres tienen más insomnio y toman más ansiolíticos que los hombres
Sueños reparadores
El lugar donde nacen los sueños
Una mujer con un infarto cerebral da la clave del mal que impide soñar
El sonambulismo en los adultos es la causa más frecuente de conducta violenta durante el sueño
Los niños que duermen con sus padres pueden sufrir trastornos del sueño y del desarrollo
Frío en la cama
La respiración
Las personas con más de 15 apneas por hora duplican el riesgo de hipertensión
Un estudio sugiere que muchas más personas deberían recibir tratamiento con mascarilla
Insomnio: síntoma de una sociedad enferma
El estilo de vida actual ha aumentado el número de insomnes, que es ya un tercio de la población
Las víctimas padecen más angustia e insomnio
La apnea del sueño, un serio riesgo de muerte
La enfermedad afecta a cerca de dos millones de españoles y aumenta por 6 el peligro de accidente
El 25% de la población sufre insomnio, una patología que afecta más a las mujeres
Dormir una o dos horas después de comer es bueno para la salud, según los expertos
La lista de espera en la Unidad del Sueño de Granada para el diagnóstico de la apnea es de año y medio
Alrededor de 400.000 andaluces sufren paradas respiratorias durante las horas de descanso
La falta de sueño en los niños puede ser la causa de una disminución de su capacidad intelectual
Cuánto hay que dormir
Un estudio con 1,1 millones de personas demuestra que quienes duermen entre 6 y 7 horas tienen una menor tasa de mortalidad
Dormir bien para vivir más y mejor
Los trastornos del sueño, que afectan al 30% de la población mundial, deterioran la salud y reducen la esperanza de vida
Insomnio
Las personas que padecen insomnio tienen un 40% más de probabilidades de sufrir alguna enfermedad psíquica
Primer gen humano del ritmo circadiano
PÍLDORAS
Descanso ordenado contra el insomnio
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"Hay que dormir cuando llega el sueño, no al acabar una película"
NEUROFISIOLOGÍA Dormir bien alarga la vida Más del 25% de los adultos padece problemas relacionados con el sueño
Dormir poco causa obesidad, tensión alta y envejecimiento
Un estudio de la Universidad de Chicago revela los peligros del déficit crónico de sueño
Ocho horas poco reparadoras
La falta de sueño produce el mismo efecto que el envejecimiento
El insomnio se cura con vida sana
Sevilla|
El ruido provoca sordera e insomnio
Identifican dos genes relacionados con el biorritmo
Una extraña parálisis impide moverse al despertar
Control de la apnea del sueño en el domicilio por teléfono móvil
El Instituto de Salud Carlos III desarrolla un proyecto pionero
El incremento de dos hormonas prepara el cuerpo para despertarse
Uno de cada 10 españoles sufre insomnio
El 20% de la población trabaja en turnos y horarios que dificultan el sueño
La siesta va de baja
Pijama o Chanel nº 5
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