El rato estival puede constituirse en un telón de fondo donde captamos postales que nos acompañan toda la vida. En él confluyen infinidad de colores, aromas y sabores, al tiempo que se despliegan, como un abanico, una pléyade de paisajes heterogéneos
La artista Sophie Calle es de las que sostiene que el lecho es el espacio en que más vulnerables somos, donde se revela nuestra condición interdependiente
Disfruta de un sueño reparador gracias a sus beneficios: menos transferencia de movimiento, transpirabilidad y mejor adaptabilidad al cuerpo
Necesitas un ‘topper’ si quieres prolongar la vida útil de tu colchón, suavizar su dureza y mejorar la calidad de tu descanso
El país latinoamericano tendrá 18 festivos, de los cuales 15 se convertirán en fines de semana largos
Visitar desiertos, playas y montañas sin cobertura, alojarse en hoteles ‘tech-free’ o viajar con agencias que prohíben el uso del móvil son algunos planes para practicar el detox digital
Este año habrá dos puentes oficiales por feriados trasladados al lunes, fines de semana largos naturales como los del 1 de mayo y Navidad, y un Día de Muertos que ampliará la pausa social y la temporada de viajes
Ellas duermen peor que ellos por los cambios hormonales, la carga mental y la falta de corresponsabilidad. Estos factores afectan a la salud mental y al riesgo de sufrir enfermedades crónicas
El año comienza con obstáculos que tienen un siglo de historia, como el ascenso del populismo ultra. Y también con otros que hasta hace poco sonaban a ciencia ficción, como la IA. Planteamos seis preguntas que recogen debates nuevos y retos pendientes, y seis respuestas que señalan algunos de los caminos posibles
Obsesionarse con dormir bien puede ser contraproducente: cuanto más lo intentas, más difícil resulta. La clave está en proteger el sueño, no en forzarlo
La mayoría de las oficinas gubernamentales y algunas empresas privadas cierran los 11 días festivos federales
Este accesorio posee un núcleo de espuma viscoelástica de alta calidad y de rebote muy lento: duerme en cualquier postura para lograr siempre un sueño reparador
El auge de la suplementación refleja la búsqueda de alivio rápido frente al estrés y los problemas de descanso, pero los expertos inciden en no trivializar su uso
Diseñada para adaptarse a la forma de tu cabeza, ofrece comodidad en cualquier postura, mientras ejerce una ligera presión relajante sobre el rostro
Erigido en 1830 con una estructura original vinculada al mar, el alojamiento es reconocido por el Libro Guinness de los Récords desde 1989 y está declarado Bien de Interés Cultural
Qué extraño el sueño, que empieza como una farsa con la esperanza de cumplirse y hacerse real
La Asociación de Vecinos La Corrala envió una carta al Concejal Presidente del Distrito Centro para manifestar su malestar y preocupación
Renueva tu ropa de cama con esta selección de las mejores colchas de invierno; versátiles, resistentes y disponibles en diferentes colores
Muchos trabajadores necesitan coger aire. Algunos, salen de sus empresas y deciden descansar; y otros aprovechan las pausas que les pagan sus compañías
Optimiza tu descanso con el colchón número uno en ventas; es resistente y multicapa para adaptarse adecuadamente a tu cuerpo
Analizo cinco almohadas para las cervicales que prometen una agradable sensación de confort al utilizarlas. ¿Lo consiguen?
La limitación de la jornada es fruto de las luchas obreras, pero el trabajo se desparrama por toda la existencia mientras la patronal pide que trabajemos más
La científica social alemana propone que sean los propios empleados quienes organicen su esfera laboral porque son quienes mejor la conocen
Ayudan a mejorar el sueño y lograr un descanso nocturno más efectivo gracias a que son capaces de eliminar los ruidos del entorno y fomentan la relajación
La colangitis biliar primaria (CBP) puede convertirse a la larga en una cirrosis. Difícil de detectar, por sus síntomas inespecíficos, su diagnóstico precoz resulta fundamental: se puede descubrir con algo tan sencillo como un análisis de sangre. La asociación Albi trabaja para informar y concienciar sobre esta enfermedad
La probabilidad de padecer apnea es un 18 % mayor los sábados que los miércoles. Los responsables serían el alcohol, el tabaco y los cambios en el horario
Cuando todo cae, se desvela el deseo de parar, cuidarse y dejarse de prisas y ajetreos. El peligro viene de olvidar también la esperanza y la ilusión
No hace falta ni abrir los domingos para que suba el PIB, ni trabajar 80 horas a la semana por tu jefe
En verano no queremos descansar y olvidarnos de todo; lo que queremos es ser felices
Reducen el ruido eficazmente, se ajustan cómodamente a la oreja y están disponibles en cuatro colores
Las vacaciones son un privilegio que no todos los trabajadores se pueden permitir, pero incluso aquellos que pueden se las toman como una estresante carrera contrarreloj para recargar las pilas y seguir trabajando
Ir al psicólogo para intentar superar el trauma que nos provocan quienes no han querido ir es una de las grandes injusticias contemporáneas
La siguiente selección es perfecta para quienes quieren cambiar de colchón y buscan esta característica, pero sin renunciar a una buena relación calidad-precio
Cada fase del recorrido vital produce cambios fisiológicos y hormonales que pueden provocar alteraciones en nuestro descanso
El respaldo es totalmente ajustable, la parte posterior incorpora un bolsillo con cremallera y está disponible en tres colores
El especialista en medicina del sueño advierte en su nuevo libro de las consecuencias del uso excesivo de los dispositivos electrónicos en los menores. Los perjuicios en su descanso y en su desarrollo físico, hormonal, emocional e intelectual son claros
